Uusia Tuulia

Olen nähnyt tuloksia kropassani, kilo lähtenyt, joka ei ole todellakaan paljoa, mutta se kiniteytys on tärkein. Miestäni tosin harmittaa, ettei näe tulostani, mutta sanoinkin, että hei sä näet minua joka päivä. Ku monet ryhmäliikkunan naistakin on sanonut, että olen muuttunut ja äitikin sanoi oulun suurkiputorilla, että olen jotenkin muuttunut, en tiedä tarkalleen mitä hän tarkoitti sillä.
Nii ja löysin aivan ihanan nahkatakin vain 30eurolla ! Mutta se on sen verran paksu ettei kannatta kesä helteillä pitää, muuten läkähtyy.

Mutta treeneistä. Kävin varmaan neljän kuukauden tauon jälkeen uimassa kuntosali treenin jälkeen sillä ajattelin olisi mukava käydä uimassa sekä rentoutumassa. Ja se kannatti.
Ku tein yhteensä 10min. uintia ja poreammeessa oli sellainen suihku, missä tuli paineella vettä niin sekin teki hyvää niskalle sekä selälle. Ja sitten tottakai höyrysaunassa.
Uimisessa tosin huomasin, että se otti kunnolla tuonne yläselälle ja hartioille, joten ajattelin senkin takia käydä nyt ainakin tiistai ja perjantaina salin jälkeen ja saa nähdä tulisiko silloin tällöin lauantainakin salille ja siitä uimaan. Mutta tuo kloori on inhottava kun on akne niin se pistää punoittavaa ja pian pahentaa niin täytyy olla joku rasva mukana ja sitten hiuksetkin kärsii niin täytyy olla hiussuihke mukana.

Ja sitten niin on tosiaan parannuksia myös minun voimassa tapahnut, olen kauan siis tehnyt yhden käden soudussa 6kg painolla ja nyt viime viikolla uskalsin testata ja nyt jaksa 10kg painolla. Hyvä minä. Sekä käsipainoilla pystypunnerrusta, niin siinäkin oli 3kg ja nyt jaksan 5kg.

Ja jos sää sallii ym. niin käyn n. 13km pyöräily lenkin ja siitä salille ja uimaan. Luulen kyllä,että voima varat riittävät, koska sitä löytyy ja en oikeasti enään tunne treenin jälkeisenä päivänä tai ollenkaan kipua tai sitä kyllähän te tiedätte mitä tarkoitan. Toivottavasti.
Mutta huomenna taas uusi viikko ja uusi treeni ohjelma, joten toivotaan, että voin pitää tämän pyöräilyn ja uimisen uutena juttuna tässä.

ps. Mitä postauskia haluaisitte minun tekeväni lähi tulevaisuudessa?

Kehonmuutoksia sekä tunnepäivä

Perjantaina minulla oli viimeinen työkokeilu päivä päiväkodilla, jonka kokonaisuus kesto oli puoli vuotta. Vaikka monien korviin puoli vuotta on pitkä aika, mutta nyt kun ajattelen asiaa se on todella vähän. Olihan se tavallaan mukava päivä sain muistoksi kansion johon kanteen Mirtil oli piirtänyt juttuja ja sitten sen sisältö oli kaikkien lasten piirtämiä kuvia. Ja sitten otettiin ryhmähalit ym. mukavaa tehtiin ja olihan siinä itkua pidättelemistä. Noh, pääsin kotiin niin sitten sorruin kyyneliin. Tuli siinä haikea fiilis kun oli niin mukavia lapsia sekä henkilökuntaa ja kun tietää kuinka paljon he arvostivat minua. Huoh. Mutta oli siinä muutakin hyötyä kyllä tuolla työkokeilussa, sillä ihmisenä kasvoin ja varmuus.

Sitten minulla piti olla lauantaina Teboiliin työhaastattelu, mutta illalla onneksi katsoin sähköpostiini niin olivat saaneet takaisin vanhan työntekijän, joten he eivät tarvinnut minua enään. No omapa ovat häpeänsä sillä eivät tiedä kuinka hyvän työntekijän menettivät.

Sitten tällä viikolla on tullut kahdesta koulusta soveltuvuus kokeeseen kutsu Oulaisiin sekä Kokkolaan. Aion mennä molempii ja nämä koulut tosiaan ovat lähihoitajaan. Näillä näkymin haluaisin erikoistua kehitysvammaisiin.

Mutta treeneihin. Olen ruvennut käymään maanantaisin kahdessa ryhmäliikunnassa, koska se missä olen jo jonkun aikaa käynnyt niin se ei oikein enään tunnu niin raskaalta, niinpä sen tunnin jälkeen alkaakin sellainen kuin actic power eli siinä on tanko ja siihen saa eri painoisia painoja 1,5 2,5 ja 5,0kg. Minulla oli nyt alussa vain kaksi eli 1,5 ja 2,5kg  ja tietenkin kaksi kumpaakin eli parhaimillaan oli 8,0kg ja siellä tehtiin kyykkyä, hauiskääntöjä ym. Mutta nyt sitten tulevana maanantaina aion ottaa tuon kolmannen painon eli 5kg ja katsotaan jaksaako tämä tyttö sitä, että parhaimmillaan on 10kg.
Ja tuosta uudesta ryhmäliikunnasta sain kyllä uutta voimaa ja puhtia arkeeni.
Elikäs nykyyän mun treenit on että maanantaina ja keskiviikkona on kaksi peräkkäistä ryhmäliikuntaa joista toinen on helpompi ja toinen rankempi tunti.
Ja sitten tiistai ja perjantaina ainakin on kuntosali, mutta tosiaan ku ei ole enään töitä vaan olen kotona niin täytyy katsoa lähdenkö pian joinakin aamuna kuntosalille treenaamaan tai jotain vastaavaa.
Kropassa jo jonkun aikaa oon huomannut, että ei nyt oo enään hirveästi sitä "löysää" jaloissa muuta kuin sisäreidet, jotka ovat varmaankin myös monilla sama ongelma.
Tänä aamuna varsinkin tajusin, että on minulla keho muuttunut, vaikkei painoa oikein oo mihinkään suuntaan lähtenytkään, mutta ehkä 1-2kg lähtenyt. Mutta se ei ole tärkeintä vaan, että itse tietää mitä hakea ja minä ehkä enemmän kiinteytystä kuin painon pudotusta.

You Always Be My Heart

Monet ajattelivat varmaankin kahden postauksen aikana milloin postasin lähes pelkästä treenistä, että olenko kokonaan luopunut rockn rollista sekä hevistä.

En todellakaan ole, vaikka kyllä en kuuntele enään yhtä paljon oikeastaan ollenkaan musiikki, se on enään pieni osa elämää, mutta silloin kun kuuntelen sitten kuuntelen kunnolla ja kyllä minä rakastan musiikin kuuntelua enkä aio siitä luopua ikinä. Nyt vain on tälläinen vaihe elämässäni menossa. Ja sitten no kanitkin on tullut mun elämään ja sitten tämä päiväkoti tekee myös , koska olen huomannut kun normaalista kun poljen tai kävelen kuuntelen musiikkia, mutta en enään ja se voi johtua kun sielläkin on hirmuinen meteli ja hermot käy koetuksella. Enkä tarkoita hermojen koetuksella sitä että rupeasin raivoamaan vaan sitä kun meinaa vain tulla pääkipeäksi yksinkertaisesti

En ole kyllä tällä viikolla käynnyt treenailemassa taikka töissä sillä kolmen päivän ajan on ollut yli 38 astetta, mutta eilen ja tänään ei oo ollut kuumetta. Onneksi sillä en mä jaksaiskaan enään sairastella, silloin vain tulee paikat kipeäksi.

Ja muistakaan mun sydämen lähellä on nyt kolme asiaa, mieheni, kanit sekä rockn roll <3   

Arki Palautuu

Nyt se on ohi. Loma siis. Olin kaksi viikkoa lomalla, jolloin söin suklaata ja paljon ruokaa. Mutta vietin myös perheeni kanssa laatu aikaa, jota tarvitsinki. Loman aikana tosin treenit kärsi, mutta kävin muutamina päivinä treenailemassa. Maanantaina palaan taas treenin pariin. Olenkin jo kaivannut sitä. Ärsytti kyllä kun aloitin tämän koko projektin, sillä melkein heti tuli flunssa ja kuumekin tietenkin nousi ja jouduin jättämään muutamaksi päiväksi treenit, sitten tulee nämä pyhät. Argh !
Mutta jospa nyt ei vähään aikaan tulisi mitään esteitä *koputtaa puuta*

Joululahjaksi sain rakkaaltani kaivattua ulkoista kiintolevyä, sillä minullakin on paljon kuvia ja monia monia muistitikkuja ja nyt saan kaiken kuvat samaan paikkaa, mikä voi olla ihanempaa. Ja vielä mieheltäni sain 1-5 tuotantokausia pretty little liars, josta valitettavasti puuttuu kaksi tuotantokautta, muttei haittaa oli ihana lahja <3

Siskoltani sain aivan ihanat kanitossut, joita haaveilin siitä asti ku näin, että seppälään oli sellaiset saapuneet. Ja myös siskolta sain teetä mitä en ole vielä maistanut onko se hyvää, mutta toivottavasti olisi sillä en haluaisi sen olevan turha lahja. Ja myös sain siskoltani the must have body lotion sekä must have shower gel tuotteet ja angry bird mukin. Ja sitten mieheni porukoilta sain hiustenkuivaimen. Omilta vanhemmiltani saatiin miehen kanssa moccamaster sekä itselleni sain isältä pörröiset sukat. Ja tietenkin paljon suklaata. Ehkä hieman liikaakin.

En tehnyt minkäälaista uuden vuoden lupausta, muuta kuin pitää itsestään huolta ja läheimmistään.

Treenien puoli jatkuu aika samanlailla eli tiistai ja perjantai kuntosali ja maanantai keskiviikko sekä torstai on ryhmäliikuntaa. 

Mitenkäs On Minulla Mennyt

Treenit menneet loistavasti !
Mutta kyllä on huomannut kun on treenaillut 5krt/viikossa niin energiaa pitäisi jostain repiä lisää, mutta eiköhän se siitä kehoni rupea pikkuhiljaa tottumaan ja minun pitäisi muutenkin ruveta enemmän syömään, koska kulutanhan aika paljon kun ajatellaan, että käyn kaksi kertaa viikossa salilla ja kolme kertaa viikossa erilaisissa jumpissa.
Ja sen lisäksi töihin menen pyörällä ja siitä tulee päivässä 8km, jos en poikea missään kaupassa. Ja kaiken lisäksi kanien kanssa sekä kotityöt. Ja minulla on jatkuva nälkä, joka tosiaan pakottaa syömään enemmän, mutta minun pitäisi vielä enemmän syödä...

Itse joudun vielä maanantaina ja tiistaina menemään töihin pesemään leluja. Sen jälkeen sitten alkaa kahden viikon loma ja 7.1 menenkin sitten takaisin ja olen siellä vielä nelisen kuukautta sitten on heippa.
Tarkoitus olisi hakea nyt keväällä lähihoitajan koulutukseen sekä lastenohjaajan kouluun. Saa nähdä pääsenkön kumpaakaan...

Kotona olen tehnyt jouluista. On jouluverhot, jouluvaloja sekä kanilaakin olen laittanut hieman joulua. Huomenna teen viimeiset piparit ja joulutorttuja.
Sitten 23.päivä mennään mieheni kanssa Ouluun ja käydää ostoksilla sekä katsomassa uusimman Star warsin ja sen jälkeen hän vie minut isäni luokse ja taitaapi lähteä sitten itse tänne kotiin, koska on joulupukin keikkoja ja minä jään tuonne Ouluun viettämään joulua perheen kesken ja tulen takaisin 27 päivä. Että tuolloin kun olen Oulussa en käy treenaamassa.

Ja 2.1 ollaan menossa mieheni kanssa Puolaan muutamaksi päiväksi, jolloin valitettavasti myös jää treenit tekemättä mutta sitten 5.1 tullaan takaisin ja 7.1 jatkuu arki ja treenit, että kahden viikon tauko, jollei ole 28.12-1.1 välisenä aikana ole auki sali :)