Mitä tänään syötäisiin?

Eli ajattelin ihan tehdä tälläisen postauksen missä näyttäisin mitä syön päivän aikana, tosin joka päivä voi olla erinlaista ruokaa, mutta kumminkni tänään söin:

Aamupalani siis sisälsi euroshopperin muroja ja kaksi kappaletta karjalanpiirakkaa ja kahvi, jota en pystynyt juomaan koska oli niin vahvaa. Annokseni sisältyi 432kcal ja proteiinia 9,03g

 Lounaani oli tänään riisiä ja broileria.  Annos sisältyi 110kcal ja 4g proteiinia

 Päivälliselläkin esiintyi sama ruoka,mutta valtava määrä. Annos sisältyi 342kcal ja proteiinia 16,05g

Ja iltapala samanlainen kuin aamupala. Annos sisältyi 433kcal ja proteiinia 9,03g

Eli tänään olen saannut 1317kcal ja proteiinia 38,11g

Kaikkia olisi saannut olla enemmän, koska vedin tänään kumminkin kuntosalitreenin ja normaalisti näinä päivinä söisin lähes kaksituhatta kaloria sekä kuusikymmentä tai yli proteiinia.
Tein tosiaan tänään salilla lähinnä jalkatreeni ja kyllähän se kotia päästyä pohkeissa ja oikeastaan koko jaloissa ensimmäistä kertaa. Ehkä pitäisi alkaa tehdä jalkatreeni ja käsitreenit eripäivinä. Jos niin se alkaa ensi viikolla paitsi voisin perjantaina tehdä käsitreeni.